膝 | 我汝会きたひろしま整形外科

院長ブログ

自分らしく健康に生きるヒントを、あなたへ。

医学的な根拠に基づいた健康や運動の情報を提供

検索

4月も下旬となり、北海道においても屋外での活動が活発になってきました。学校の部活や愛好家団体などで日頃からスポーツに親しむ人たちにとっては、心待ちにしていた季節の訪れといえるでしょう。シーズン初めの今時期はブランクのあった身体でいきなり過度な運動をしたことが原因で、ケガ...

2023年4月20日

ランニングが膝に悪いエビデンスはなくランニングが膝に良いエビデンスはある「ランニングは膝に悪い」というイメージを持つ人は、少なくないでしょう。けれども2021年に発表された論文※1では、ランニングが膝の軟骨に短期的または長期的なダメージをもたらすエビデンスはないことを...

2022年4月25日

原則行

日本スポーツ協会公認スポーツドクター

日本オリンピック委員会医科学強化スタッフ

整形外科専門医

【1977】
北海道中学陸上競技選手権　1500ｍ5位

【1978】
北海道中学陸上競技選手権　三種競技B2位

【1980】
北海道高校陸上競技選手権　1600ｍリレー3位

全国高校陸上競技選手権（インターハイ）1600ｍリレー出場

【1981】

北海道高校陸上競技選手権　三段跳び3位

全国高校陸上競技選手権（インターハイ）三段跳び出場

【1986】

北海道陸上競技選手権　三段跳び入賞

【1987】

北海道陸上競技選手権　三段跳び入賞

【2003】

札幌マラソン（ハーフ）　1時間20分51秒

【2008】

東京荒川マラソン（フル）2時間54分2秒

【2009】

青梅マラソン（30km）1時間58分41秒