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足の健康と靴の関係①外反母趾を正しく知る
靴は足を保護し、時には足の運動機能を補佐する大切なギアです。 ですが選択が適切でないと、足はもちろん全身の健康に悪影響を及ぼすこともあります。 そこで足の健康と靴についての関連性を、Q&Aシリーズで解説して参ります。 今回から数回にわたってのテーマは「外反母趾」です。...
2021年9月19日


骨と筋肉Q&A⑨「筋トレ」と「認知機能」
「骨と筋肉Q&A」9回目も、「筋肉」にアプローチ。 最新の研究報告に基づく、筋トレの意外な効果をご紹介します。 Q.筋トレが認知症予防に 効果があるのですか? A.はい。 国内外の様ざまな研究で 効果が実証されています。...
2021年4月25日