減量 | 我汝会きたひろしま整形外科

院長ブログ

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9月に入って日に日に陽が短くなり、風は冷たさを増して、北海道内では秋の訪れを感じることが多くなりました。札幌市の中心に伸びる大通公園では今、オータムフェストが大賑わい。秋空のもと、実りの秋・食欲の秋の美味や美酒を満喫している方々で日々賑わっています。...

2024年9月12日

「骨と筋肉Q&A」13回目は、糖質とトレーニングの関係についてとりあげます。 Q.「筋肉をつけるために糖質制限は必要ですか？」 A. 当事者の食生活にもよりますが、過度な糖質制限は　トレーニング効果を下げる可能性があります。糖質はエネルギーの源...

2021年5月24日

原則行

日本スポーツ協会公認スポーツドクター

日本オリンピック委員会医科学強化スタッフ

整形外科専門医

【1977】
北海道中学陸上競技選手権　1500ｍ5位

【1978】
北海道中学陸上競技選手権　三種競技B2位

【1980】
北海道高校陸上競技選手権　1600ｍリレー3位

全国高校陸上競技選手権（インターハイ）1600ｍリレー出場

【1981】

北海道高校陸上競技選手権　三段跳び3位

全国高校陸上競技選手権（インターハイ）三段跳び出場

【1986】

北海道陸上競技選手権　三段跳び入賞

【1987】

北海道陸上競技選手権　三段跳び入賞

【2003】

札幌マラソン（ハーフ）　1時間20分51秒

【2008】

東京荒川マラソン（フル）2時間54分2秒

【2009】

青梅マラソン（30km）1時間58分41秒